La importancia de usar nuestra voz y dejar de asumir. También poner atención a los “triggers” emocionales.

El Journaling sirve para mil cosas entre ellas bajar el drama antes de una conversación.

Me considero una persona bastante positiva sin embargo pensar que vivir con TDAH es un súper poder me parece una barbaridad.

Sin miedo, al desnudo, vulnerables! Atrevámonos a ser quien realmente somos!

Cuando parece que todo nos irrita es probable que nos estemos inventando una historia macabra de la realidad.

Te cuento sobre mi relación con TDAH y por qué comencé este increíble proyecto llamado Especialmente ♥️

Regresar a nuestro centro es importante pero si mantenemos el balance saldremos menos de nuestro centro. 😉

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