El trauma con t minúscula también es trauma.
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Decide ser optimista y no tomarte nada personal.
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Hablemos de El Cambio y Sotar
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Mi relación conmigo misma (autoconcepto) no puede ser con ni Yo del pasado.
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Desinflando el globo de tensión
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Vivo con TDAH, lo debo de compartir o esconder???
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Mi Ansiedad & Yo
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Historia del famoso Dr Ned Hallowell, explica lo que es vivir con TDAH
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Bienvenidos a todos los nuevos seguidores, me pso a presentar 😉♥️
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Escarbando el ¿por qué?
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Hábitos nuevos
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The Myth of Normal - Desmenuzando este libro maravilloso
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Antes de sentarme a trabajar ME PREPARO 🤓
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Al natural SIN medicamento
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No me puedo dormir a tiempo 🥴
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Límites/Restricciones para lograr mi objetivo
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El tema de la LECTURA
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Lectura y comprensión puede ser complicado para nuestra mente. Aquí te paso tips para mejorar.
Que me hubiera gustado saber de niño
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Diagnosticada a los 38 años fue difícil pues recuerdo a mi niña interna sola y con mil etiquetas.
Hazlo con todo y el miedo
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Ansiedad. Amiga o enemiga?
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Adelantándome a las Bombas
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Medicamento TDAH
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Les platico de una llamada que tuve ayer con una adulta diagnosticada recientemente
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Mamás viviendo con TDAH
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Ejercicio para trabajar la ansiedad
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Respondo dudas sobre Coaching
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Como escuchar mi cuerpo para no convertirme en HULK
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Time Out para toda relación!
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Pertenecer vs Ser Aceptado
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Bullying
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