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Mamás viviendo con TDAH
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Ejercicio para trabajar la ansiedad
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Respondo dudas sobre Coaching
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Como escuchar mi cuerpo para no convertirme en HULK
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Time Out para toda relación!
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Pertenecer vs Ser Aceptado
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Bullying
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CONFERENCIA escolar
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Me invitaron a dar una platica a maestros. Me llena de emoción ver que mi país está abriendo puertas a temas como salud mental.
Creencias Heredadas
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Cuales de tus creencias son tuyas y cuales son heredadas de familia, sociedad, educación??? Cuales te frenan y cuales te impulsan?
SCAN con ojos láser para ver qué olvide o está fuera de lugar
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Pensamientos Problemáticos
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January 25, 2022
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January 10, 2022
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La importancia de usar nuestra voz y dejar de asumir. También poner atención a los “triggers” emocionales.
La importancia de poner límites
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El famoso JOURNALING
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El Journaling sirve para mil cosas entre ellas bajar el drama antes de una conversación.
No tires la toalla
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El TDAH no es un súper poder
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Me considero una persona bastante positiva sin embargo pensar que vivir con TDAH es un súper poder me parece una barbaridad.
Levantemos la mano y seamos valientes!
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Sin miedo, al desnudo, vulnerables! Atrevámonos a ser quien realmente somos!
Por qué Procrastinamos???
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Los Picos Emocionales
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Cuando parece que todo nos irrita es probable que nos estemos inventando una historia macabra de la realidad.
Para que conozcas un poco más sobre mi ❤️
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Mi mantra es PAZ y hago todo por seguir ese camino.
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Soy Fernanda, bienvenidos a Especialmente 💖
11:54
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Te cuento sobre mi relación con TDAH y por qué comencé este increíble proyecto llamado Especialmente ♥️
Tomar medicamento no es odiar mi TDAH
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Seamos pastores y no arquitectos de nuestros hijos.
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Habrá veces en los que las características de vivir con TDAH superen herramientas aprendidas.
06:39
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Balance
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Regresar a nuestro centro es importante pero si mantenemos el balance saldremos menos de nuestro centro. 😉
Compasión Radical hacia los hijos
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Continuación características adultos TDAH último video
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Continuación características adultos TDAH video 3
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Fernanda Gamboa - Life Coach Certificada en TDAH
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